| Ort | Beginn | Kursart | Uhrzeit | Dauer | Gebühr |
|---|---|---|---|---|---|
| Würzburg | 07. 03. 24 | Qigong, 8 Brokate | anne.evans@mail.com | ||
| Röttingen | Bill | Fernandez | bill.fernandez@mail.com | ||
| 3 | Candice | Gates | candice.gates@mail.com | ||
| 4 | Dave | Hill | dave.hill@mail.com |
Tageskurse
Folgende drei Tai Chi Tageskurse bauen aufeinander auf. Es wird Teil I der Kurzform vemittelt (dies entspricht einem fortlaufenden Grundkurs mit 12 Einheiten). Die Aufbaukurse können bei entsprechenden Vorkenntnissen auch einzeln besucht werden.
Nähere Information siehe Unterricht.
Sa. 23. Febr. 2019 • Grundkurs Einführung •
Sa. 16. März 2019
• Grundkurs Aufbau I •
Sa. 06. April 2019
• Grundkurs Aufbau II •
Ort:
Ochsenfurt, Martktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun, (Parkpatz Profi Ruhl, Eingang neben Schuhgeschäft Deichmann, 1. Stock, (7 Geh-minuten vom Bahnhof entfernt.)
Zeit: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr: 46,00 €
Zeit: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr: 46,00 €
Bei einer Teilnahme an allen drei Kursen, Ermäßigung auf 126,00 €.
____________________________________
Sa. 23. Febr. 2019 •
Grundkurs Einführung •
Ochsenfurt,
Kursinhalt:
Wahrnehmen und Balance der Füße und Muskelketten, Lockern aller Gelenke, einfache Atemübungen, Tai Chi Grundstellung erfahren, erste Sequenzen der Form, Grundprinzipien des Yin und Yang, Partnerspiele zum Verständnis, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen.
Ort:
Martktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun, (Parkpatz Profi Ruhl, Eingang neben Schuhgeschäft Deichmann, 1. Stock)
Zeit:
9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr:
46,00 €
Sa. 16. März 2019 •
Grundkurs Aufbau I • Ochsenfurt,
Kursinhalt:
Fortsetzung des Tagesgrundkurses, weiteres lernen der Figuren Teil I, Partnerspiele zum Verständnis, Zentrierungs- und Energieübungen,
Entspannungsübungen im Liegen oder Sitzen.
Entspannungsübungen im Liegen oder Sitzen.
Ort:
Ochsenfurt, Martktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Zeit: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr: 46,00 €
Zeit: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr: 46,00 €
Sa. 06. April 2019 • Grundkurs Aufbau II •
Ochsenfurt,
Kursinhalt:
Fortsetzung des Aufbaukurses I, weiteres lernen der Figuren bis zum Abschluss Teil I, Zentrierungs- und Energieübungen, Partnerübungen (Push Hands).
Ort:
Ochsenfurt, Martktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Zeit:
9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr:
46,00 €
________________________________________
Sa. 24. Aug. 2019 • T'ai Chi Kurzform Teil III •
Ochsenfurt, - Detail
Kursinhalt: Wiederholung und Korrektur Teil III, Partnerspiele zum Verständnis, Zentrierungs- und Energieübungen, Partnerübungen (Tui Shou) Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen im Liegen oder Sitzen.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr 46,00 €
Kursinhalt: Wiederholung und Korrektur Teil III, Partnerspiele zum Verständnis, Zentrierungs- und Energieübungen, Partnerübungen (Tui Shou) Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen im Liegen oder Sitzen.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Gebühr 46,00 €
Sa 30. Jan. 2021 • T'ai Chi Kurzform Teil II • Ochsenfurt
Kursinhalt: Wiederholung und Korrektur Teil II, Partnerspiele zum Verständnis, Zentrierungs- und Energieübungen, Partnerübungen (Push Hands) Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen im Liegen oder Sitzen.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun (7 Min. Fußweg vom Bahnhof)
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Kursbeitrag 46,00 €
Kursinhalt: Wiederholung und Korrektur Teil II, Partnerspiele zum Verständnis, Zentrierungs- und Energieübungen, Partnerübungen (Push Hands) Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen im Liegen oder Sitzen.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun (7 Min. Fußweg vom Bahnhof)
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 6 Std., Kursbeitrag 46,00 €
Sa., 11. Jan. 2020
Stilles Qigong "Regenerieren im Winter"
Ochsenfurt, Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun,
Ochsenfurt, Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun,
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Der Winter ist die Zeit des Rückzuges und der Ruhe. Die Grundenergie ist das Speichern und Bewahren.
Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Winter dem Element Wasser.
Die zugeordneten Organe sind Blase und Niere.
Hier befindet sich der Sitz der Ursprungsenergie (Essenzenergie). Nach der ganzheitlichen chinesischen Betrachtungsweise der Lebenspflege ist dies die beste Zeit, um die innere Energie zu regenerieren und zu stärken.
Kursinhalt: Lockerungsübungen zum Einstimmen. Mit dem stillen Qigong in einen tieferen Entspannungszustand eintreten und die Yin-Energie nähren und harmonisieren. Einfache Qigong Übungen, der heilende Laut und Akupressurpunkte zur Stärkung von Niere und Blase. Informationen zur Lebenspflege im Winter.
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag:
52,00 €
________________________________________
Sa., 30. März 2019
Stilles Qigong "Wachstum im Frühling"
Ochsenfurt, Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Ochsenfurt, Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Nach Rückzug und Bewahren im Winter ist die Grundenergie des Frühlings das Wachsen und nach Außen gehen. Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Frühling dem Element Holz, symbolisch im Wachsen und Ausdehnen des Baumes. Die zugeordneten Organe sind Leber und Galle. Sind sie im reibungslosen Fluss des Qi behindert, wirkt sich dies auf die Gesundheit aller anderen Organe aus. Mit ihr in Verbindung stehen die Emotionen Wut, Zorn, Ärger, Frustration. Sie können mit Vernunft und Qigong gewandelt, gesteuert und in konstruktive Bahnen gelenkt werden.
Kursinhalt:
Lockerungsübungen zum Einstimmen. Mit stillen und bewegten Übungen die Yang-Energie des Frühlings unterstützen und harmonisieren. Akupressurpunkte und der heilende Laut zur Stärkung von Leber und Galle. Informationen zur Lebenspflege im Frühling.
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag:
52,00 €
_________________________________________
Sa. 13. Juli 2019
Stilles Qigong "Transformation im Sommer"
Ochsenfurt, Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Ochsenfurt, Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center Doreen Braun
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Die Grundenergie des Sommers ist das Reifen, Blühen, nach Außen und Oben gehen. Es ist die Zeit der Hitze und Transformation. Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Sommer dem Element Feuer. Die zugeordneten Organe sind Herz und Dünndarm. Das Herz wird als der König der Organe angesehen. In Verbindung mit dem dritten Auge wird es als das Zentrum des Bewusstseins, des Geistes, auch Esprit, Fühlen und Denken betrachtet. Ist dies kraftvoll und gesund, so zeigt sich dies in der Ausgewogenheit der Gefühle, ehrliche Redeweise sowie in der Klarheit des Denkens und der Lebensführung. Die ihm zugeordnete Emotion ist die Freude und das Lachen. Bedrückt sein und alle Stresserkrankungen weisen auf eine Schwäche oder Unausgeglichenheit hin.
Kursinhalt:
Lockerungsübungen zum Einstimmen. Einfache Qigong Übungen und Akupressur-Anwendungen zur Stärkung von Herz und Dünndarm. Der entsprechende heilende Laut. Mit dem Stillen Qigong in einen tieferen Entspannungszustand eintreten, den Geist beruhigen und das Herz befrieden. Die Yang-Energie des Sommers aktivieren und harmonisieren. Informationen zur Lebenspflege im Sommer.
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag:
52,00 €, inkl. Kursunterlagen
Sa 16. Januar 2021
Stilles Qigong "Regenerieren im Winter" • Ochsenfurt
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Der Winter ist die Zeit des Rückzuges und der Ruhe. Die Grundenergie ist das Speichern und Bewahren.
Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Winter dem
Element Wasser.
Die zugeordneten Organe sind Blase und Niere.
Hier befindet sich der Sitz der Ursprungsenergie (Essenzenergie). Nach der ganzheitlichen chinesischen Betrachtungsweise der Lebenspflege ist dies die beste Zeit, um die innere Energie zu regenerieren und zu stärken.
Kursinhalt: Lockerungsübungen zum Einstimmen. Einfache Qigong Übungen, der heilende Laut und Akupressurpunkte zur Stärkung von Niere und Blase. Mit dem stillen Qigong in einen tieferen Entspannungszustand eintreten und die Yin-Energie nähren und harmonisieren. Informationen zur Lebenspflege im Winter.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun, (Parkplatz Profi Ruhl,)
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag: 52,00 €, inkl. Kursunterlagen
________________________________________
Sa 28. März 2020
Stilles Qigong
"Wachstum im Frühling" •
Ochsenfurt - Abgesagt
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Nach Rückzug und Bewahren im Winter ist die Grundenergie des Frühlings das junge aufkeimende Yang - Wachsen und nach Außen gehen. Nach der Lehre der fünf Wandlungs-phasen entspricht der Frühling dem Element Holz, symbolisch im Wachsen und Ausdehnen des Baumes. Die zugeordneten Organe sind Leber und Galle. Sind sie im reibungslosen Fluss des Qi behindert, wirkt sich dies auf die Gesundheit aller anderen Organe aus. Mit ihr in Verbindung stehen die Emotionen Wut, Zorn, Ärger, Frustration. Sie können mit Vernunft und Qigong gewandelt, gesteuert und in konstruktive Bahnen gelenkt werden.
Kursinhalt:
Lockerungsübungen zum Einstimmen. Mit stillen und bewegten Übungen die Yang-Energie des Frühlings unterstützen und harmonisieren. Akupressurpunkte und der heilende Laut zur Stärkung von Leber und Galle. Informationen zur Lebenspflege im Frühling.
Ort:
Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun, (Parkplatz Profi Ruhl)
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag:
52,00 €, inkl. Kursunterlagen
_________________________________________
Stilles Qigong "Transformation im Sommer" •
Ochsenfurt
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Die Grundenergie des Sommers ist das Reifen, Blühen, nach Außen und Oben gehen. Es ist die Zeit der Hitze und Transformation. Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Sommer dem Element Feuer. Die zugeordneten Organe sind Herz und Dünndarm. Das Herz wird als der König der Organe angesehen. In Verbindung mit dem dritten Auge wird es als das Zentrum des Bewusstseins, des Geistes, auch Esprit, Fühlen und Denken betrachtet. Ist dies kraftvoll und gesund, so zeigt sich dies in der Ausgewogenheit der Gefühle, ehrliche Redeweise sowie in der Klarheit des Denkens und der Lebensführung. Die ihm zugeordnete Emotion ist die Freude und das Lachen. Bedrückt sein und alle Stresserkrankungen weisen auf eine Schwäche oder Unausgeglichenheit hin.
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Die Grundenergie des Sommers ist das Reifen, Blühen, nach Außen und Oben gehen. Es ist die Zeit der Hitze und Transformation. Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Sommer dem Element Feuer. Die zugeordneten Organe sind Herz und Dünndarm. Das Herz wird als der König der Organe angesehen. In Verbindung mit dem dritten Auge wird es als das Zentrum des Bewusstseins, des Geistes, auch Esprit, Fühlen und Denken betrachtet. Ist dies kraftvoll und gesund, so zeigt sich dies in der Ausgewogenheit der Gefühle, ehrliche Redeweise sowie in der Klarheit des Denkens und der Lebensführung. Die ihm zugeordnete Emotion ist die Freude und das Lachen. Bedrückt sein und alle Stresserkrankungen weisen auf eine Schwäche oder Unausgeglichenheit hin.
Kursinhalt:
Lockerungsübungen zum Einstimmen. Einfache Qigong Übungen und Akupressur-Anwendungen zur Stärkung von Herz und Dünndarm. Der entsprechende heilende Laut. Mit dem Stillen Qigong in einen tieferen Entspannungszustand eintreten, den Geist beruhigen und das Herz befrieden. Die Yang-Energie des Sommers aktivieren und harmonisieren. Informationen zur Lebenspflege im Sommer.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun, (Parkplatz Profi Ruhl)
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun, (Parkplatz Profi Ruhl)
Beginn:
9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag:
52,00 €, inkl. Kursunterlagen
Sa., 05. Okt. 2019
Stilles Qigong "Sammlung im Herbst"
• Ochsenfurt
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Der Herbst ist die Zeit der Ernte und des Sammelns, aber auch des Abschiednehmens. Die ausdehnende Energie des Sommers geht nach innen. Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Herbst dem Element Metall. Die zugeordneten Organe sind Lunge und Dickdarm. Die Lunge reguliert das Qi und die Atmung. Sie ist Mittlerin von Ausdehnen und Zusammenziehen, bewussten und unbewussten Vorgängen. Außerdem stehen mit ihr die Emotionen Trauer und Kummer in Verbindung, die leicht in mutlos sein und depressive Stimmungen münden können. Eine gesunde Lungenenergie zeigt sich in Optimismus, Zuversicht und Vertrauen in die Zukunft. Lunge und Dickdarm, zusammen mit der Haut, gelten als das Reinigungssystem des Organismus.
Kursinhalt: Lockerungsübungen zum Einstimmen. Einfache Qigong Übungen und Akupressur-Anwendungen zur Stärkung von Lunge und Dickdarm. Der entsprechende heilende Laut. Mit dem Stillen Qigong in einen tieferen Entspannungszustand eintreten, den Geist beruhigen und die Lunge und das Atmungssystem harmonisieren. Informationen zur Lebenspflege im Herbst.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun, (Parkplatz Profi Ruhl)
Beginn:
9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag:
52,00 €, inkl. Kursunterlagen.
Sa 03. Oktober 2020
Stilles Qigong "Sammlung im Herbst"
• Ochsenfurt
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Der Herbst ist die Zeit der Ernte und des Sammelns, aber auch des Abschiednehmens. Die ausdehnende Energie des Sommers geht nach innen. Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Herbst dem Element Metall. Die zugeordneten Organe sind Lunge und Dickdarm. Die Lunge reguliert das Qi und die Atmung. Sie ist Mittlerin von Ausdehnen und Zusammenziehen, bewussten und unbewussten Vorgängen. Außerdem stehen mit ihr die Emotionen Trauer und Kummer in Verbindung, die leicht in mutlos sein und depressive Stimmungen münden können. Eine gesunde Lungenenergie zeigt sich in Optimismus, Zuversicht und Vertrauen in die Zukunft. Lunge und Dickdarm, zusammen mit der Haut, gelten als das Reinigungssystem des Organismus.
Unser Leben wird von den Rhythmen der Natur beeinflusst. Der Herbst ist die Zeit der Ernte und des Sammelns, aber auch des Abschiednehmens. Die ausdehnende Energie des Sommers geht nach innen. Nach der Lehre der fünf Wandlungsphasen entspricht der Herbst dem Element Metall. Die zugeordneten Organe sind Lunge und Dickdarm. Die Lunge reguliert das Qi und die Atmung. Sie ist Mittlerin von Ausdehnen und Zusammenziehen, bewussten und unbewussten Vorgängen. Außerdem stehen mit ihr die Emotionen Trauer und Kummer in Verbindung, die leicht in mutlos sein und depressive Stimmungen münden können. Eine gesunde Lungenenergie zeigt sich in Optimismus, Zuversicht und Vertrauen in die Zukunft. Lunge und Dickdarm, zusammen mit der Haut, gelten als das Reinigungssystem des Organismus.
Kursinhalt:
Lockerungsübungen zum Einstimmen. Einfache Qigong Übungen und Akupressur-Anwendungen zur Stärkung von Lunge und Dickdarm. Der entsprechende heilende Laut. Mit dem Stillen Qigong in einen tieferen Entspannungszustand eintreten, den Geist beruhigen und die Lunge und das Atmungssystem harmonisieren. Informationen zur Lebenspflege im Herbst.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun, (Parkplatz Profi Baumarkt )
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag: 52,00 € inkl. Kursunterlagen.
Ort: Marktbreiter Str. 11, Main-Physio-Center D. Braun, (Parkplatz Profi Baumarkt )
Beginn: 9.30 - 17.30 Uhr, 2x 3 Std. mit 2 Std. Mittagspause,
Kursbeitrag: 52,00 € inkl. Kursunterlagen.
________________________________________